Як навчитися виступати перед публікою

Спроби розвинути навички ефективної комунікації починаються ще в школі з доповідей та участі в конкурсах, а після – захист проектів в університеті, конференції на роботі. З огляду на необхідність володіти ораторським мистецтвом, багатьох цікавить, як виступати перед публікою. У статті ми детально розповіли про публічні виступи: від розвитку уміння до підготовки мови та дій під час виступу.

Як поліпшити дикцію: артикуляційна розминка та вправи

Перед тим, як виступати перед публікою, потрібно навчитися чітко та виразно вимовляти слова. Грамотно використовувати артикуляцію допомагають постійні тренування губ та язика.

Для початку виконайте артикуляційну розминку. На кожну вправу виділіть 2-3 хвилини:

  • Висуньте язик, а потім поверніть його назад.
  • Доторкніться язиком спочатку до однієї щоки, потім до іншої.
  • Здійсніть кругові рухи по внутрішній поверхні зубів спочатку в одну сторону, потім в іншу.
  • Повертайте витягнутий язик спочатку за годинниковою стрілкою, потім проти годинникової стрілки.
  • Сильно надуйте щоки, щоб створити шар повітря всередині рота, який потім перекочуйте по колу.

Рекомендуємо виконувати артикуляційну гімнастику перед тим, як виступати публічно, бона вона підготує ваші м’язи. Додатково пару хвилин можете корчити пики та надувати щоки, щоб змусити працювати мімічні м’язи.

Для розвитку дикції потрібно регулярно тренувати:

  • Вибухові голосні. Спочатку скажіть: «П! ПЬ! Т! ТЬ! ДО! КЬ!», після – «ПУ! ПО! ТУ! ТО! КУ! КО!», потім – «БО! БО! ДУ! ДО! ГУ! ГО! РУ! РВ!».
  • Кінцеві приголосні. Активно та чітко скажіть: «БУ-БУ-БУ-БУ-БУПП!» та «БА-БА-БА-БА-БАПП!».
  • Голосні. По три рази скажіть поєднання «АІ, ОІ, УІ, АО, АУ, ОИ».

Коли виконали розминку та вправи, переходьте до скоромовок. Кожна скоромовка спрямована на поліпшення вимови певних звуків, відповідно, чим ви їх більше освоїте, тим краще буде ваша дикція.

Щоб домогтися бажаного результату, спочатку вимовляєте скоромовку повільно, потім поступово прискорюйте темп. Якщо зустрілася довга фраза, розбийте її на кілька частин. І не зациклюйтеся на швидкості вимови, а намагайтеся говорити чітко, голосно, з інтонацією.

Де навчитися виступати перед публікою

Коли навчилися тренувати дикцію, пора переходити до підготовки виступу. Якщо хочете заощадити час, навчитися унікальним технікам у відомих експертів, рекомендуємо професійні курси. На них є маса корисних матеріалів, регулярні тренування для відпрацювання своїх умінь, домашні завдання.

Курс «Пора виступати» від GeekBrains

  • Формат: вебінари та практика
  • Тривалість: 1.5 місяці
  • Вартість: 25 000 рублів (9 300 гривень)

На освітній платформі GeekBrains проходить курс «Пора виступати». Він буде корисний тим, хто презентує проекти замовникам, захищає ідеї перед керівництвом, рекламує свої послуги або товари на зустрічах, конференціях, привертає до своїх проектів інвесторів.

Експерти навчать виступати перед публікою з нуля: готувати структуру, логіку та зміст виступів з урахуванням конкретного типу аудиторії; формулювати сильні аргументи для представлення та захисту своїх ідей; створювати класичні та рекламні презентації; грамотно використовувати історії у своїх доповідях.

Програма курсу «Пора виступати» від GeekBrains складається з шести блоків:

  1. Аналіз аудиторії. Написання комунікаційної стратегії та побудова матриці ключових повідомлень для донесення найбільш важливої ​​інформації до аудиторії.
  2. Структура виступу. Вивчення ефективної структури виступу, грамотне зв’язування блоків.
  3. Аргументація. Щоб ви могли довести правильність своєї ідеї, експерти навчать розбирати структуру аргументу, використовувати навички контраргументації, логічні виверти та маніпуляції. На дебатах вдасться відпрацювати отриману інформацію, закріпити уміння.
  4. Емоційне переконання. Перевірені методи для створення надихаючого, переконуючого та запам’ятовуючого виступу.
  5. Створення презентацій. Необхідна інформація на слайдах, зручні програми, відповідний стиль, розмір та колір шрифту.

На курсі «Пора виступати» кожен теоретичний блок відпрацьовується з експертами. Є спеціальний чат-бот з короткими відео, статтями, інфографікою, практичними завданнями та тестами, професійними фреймворками для підготовки промови, методики залучення аудиторії в комунікацію. У ньому ви будете регулярно виконувати індивідуальні та командні домашні завдання для закріплення інформації.

Вартість навчання на курсі «Пора виступати» від GeekBrains становить 25 000 рублів (9 300 гривень). Компанія пропонує знижку до 40% на навчання груп від 2 осіб. Коли відправите заявку, менеджер курсу розповість, як повернути 13% від вартості навчання.

Як підготуватися до публічного виступу

Для початку визначте тип виступу: розповідь про себе, презентація продукту або послуги, надихаюча промова на церемонії. Потім поставте мету, наприклад, підтримка проекту, пошук постійного робочого місця або клієнтів, запрошення фахівців у свою команду.

Якщо хочете підготувати публічний виступ для досягнення своєї мети, приділіть достатньо часу вивченню аудиторії. Вам потрібно дізнатися, скільки років цим людям, чим вони займаються, який їх поточний рівень знань на тему виступу.

Якщо виступаєте перед новачками, підготуйте прості приклади, максимально докладно пояснюйте матеріал, уникайте занадто великої кількості професіоналізмів. Для професіоналів знадобиться контент високого рівня з унікальною інформацією.

Для пошуку інформації недостатньо переглянути тематичні статті на інформаційних сайтах: вивчіть професійну літературу, подивіться відео, візьміть консультацію в експертів у вашій темі. Звичайно, якщо виступаєте на публіці, у вас вже повинні бути знання та досвід, однак завжди потрібно намагатися максимально докладно розкрити тему, використовуючи унікальну інформацію.

Як створити продуманий виступ

Щоб навчитися виступати перед публікою, доносити власні думки, викликати емоції та переконувати слухачів, потрібно вміти створювати сильний зміст. Для початку створіть таблицю з двома стовпцями в Excel або розділіть звичайний лист на дві частини: зліва – факти, цифри, формули, праворуч – аргументи для доказу позиції.

Коли готуєте виступ, дотримуйтеся стандартної структури творів:

  1. Вступ. Виділіть 5% від загального обсягу доповіді на представлення, перелік основних досягнень, озвучування теми виступу.
  2. Зав’язка. Ваші досягнення вже можуть мотивувати слухачів, проте потрібно цей момент закріпити через позначення проблеми. Ви могли спостерігати використання проблематизації в рекламних роликах. Наприклад, спочатку розповідають про брудний посуд, а вже потім пропонують розв’язання проблеми. Грамотна зав’язка створить в аудиторії психологічну напругу, закріпить інтерес дослухати виступ до кінця, підготує до сприйняття розв’язання проблеми.
  3. Розвиток. Щоб ваша пропозиція справила бажаний ефект, розташуйте компоненти з лівої колонки та підкріпіть кожен з них аргументом з правої. Незалежно від типу аудиторії, уникайте сухого набору фактів, намагаючись використовувати більше прикладів з практики.
  4. Кульмінація. В основній частині виступу ви привели максимум аргументів для зміцнення ідеї. Однак переходом між основною частиною та висновком повинен служити найсильніший аргумент, який точно переконає слухачів, виконає мету виступу.
  5. Розв’язка. Повторіть основні тези та підбийте підсумки виступу. Аудиторія запам’ятовує початок та кінець, тому уникайте стрімчастого фіналу. Якщо не можете скласти ефективний висновок, закінчіть презентацію закликом до дії або побажанням.

Дотримуючись вищеописаного плану, спочатку складіть виступ з тезами на 1-3 хвилини. Коли запам’ятаєте основні блоки, можете переходити до розширення структури та підстроювання під потрібний формат. Якщо під час презентації хто-небудь або що-небудь зіб’є з думки, ви зможете моментально згадати стислу структуру та продовжити виступати.

Ми рекомендуємо пройти курс від GeekBrains, на якому експерти детально розкажуть про аналіз аудиторії, збір інформації, побудову стратегії, створення структури. Завдяки вивченню аргументації, ви навчитеся доводити правильність ідеї та обґрунтовувати рішення.

Як успішно виступити перед публікою

Коли готова структура, підготовлений виступ, періодично репетируйте і стислий, і повний варіанти. Якщо дозволяє формат заходу, підготуйте презентацію, яка дасть можливість детально розкрити тему. Презентація також дозволить не втратити нитку розповіді.

Для початківців є список перевірених рад, як виступати публічно:

  • Дотримуйтеся візуального контакту. Під час презентації оцінюйте реакцію аудиторії. Якщо людей не багато, періодично зупиняйте погляд на кожній людині. Якщо в залі величезна кількість людей, візуально їх розділіть, плавно перемикаючи погляд з одного сектора на інший.
  • Відстежуйте зміни в голосі. Ви можете нескінченно репетирувати виступ, але через хвилювання він почне підвищуватися. Якщо захопитеся розповіддю, забувши про невеликі паузи, голос стане занадто тихим.
  • Слідкуйте за темпом промови. Якщо говорити занадто повільно, слухачам стане нудно, занадто швидко – буде важко розібрати сенс сказаного. На початку виступу страх може стати причиною збільшення темпу, однак поступово вдасться налаштуватися на аудиторію, знайти оптимальний темп мови
  • Виділяйте важливі смислові шматки. У виступах багатьох спікерів можна спостерігати або відсутність акцентів, або їх надмірну кількість. Якщо не знаєте, де зробити акцент, подумайте, які слова допоможуть максимально наблизити слухачів до вчинення потрібної вам дії.
  • Періодично робіть паузи. Правильне використання пауз дасть слухачам можливість зрозуміти матеріал, уявити образи. Ніколи не замінюйте паузи словами та звуками паразитами, бо вони дратують слухачів.
  • Уникайте постійного читання слайдів. Багато починаючих спікерів використовує презентацію в якості власної чернетки, тому під час виступу аудиторії доводиться спілкуватися з потилицею спікера. Однак презентація потрібна для спрощеного сприйняття та доповнення матеріалу. На слайді має бути максимум 3-4 невеликих речення.

Початківців спікерів особливо цікавить, як не боятися виступати перед публікою, бо прискорене серцебиття, уривчасте дихання, злегка тремтячі руки здатні зіпсувати навіть цікавий матеріал. Якщо відчули хвилювання, спробуйте кілька разів стиснути та розтиснути кулаки. Додатково використовуйте класичну техніку дихання: кілька разів глибоко вдихніть носом та видихніть ротом.

На курсі від GeekBrains зроблений акцент на практику. В ході навчання ви берете участь в вебінарах, закріплюєте знання в чат-боті, виконуєте завдання в команді або самостійно, отримуєте зворотний зв’язок від експертів та інших учнів.

Велика кількість практики дає можливість за 1.5 місяці навчитися спокійно виступати перед публікою. Якщо виникнуть будь-які хвилювання, ви можете використовувати вивчені на курсі техніки, щоб моментально заспокоїтися.

Висновок

Багато хто не знає, як виступати перед публікою, здійснюючи типові помилки. Ми детально розповіли про поліпшення дикції для створення зрозумілої мови, підготовку до виступу, написання тексту, дали перевірені поради.

Якщо хочете вміти аналізувати аудиторію, писати ефективну структуру, опрацювати емоційне переконання, тоді доцільно пройти курс «Пора виступати». На освітній платформі GeekBrains експерти детально розкажуть про те, як підготуватися до публічного виступу, навчать правильно знаходити та використовувати аргументи. Унікальна програма та багатофункціональний чат-бот заощадять масу сил та часу, дозволять навчитися готувати виступи для переконливої ​​презентації вас та ваших проектів!

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Пока оценок нет)

Залиште відповідь

Будь ласка, введіть свій коментар!
Please enter your name here