Интернет

Медитация позволяет поддерживать физическое здоровье и душевное равновесие, повысить концентрацию и стрессоустойчивость, научиться контролировать эмоции. Для практики понадобится немного места, времени и приложения для...

Медитация – это процесс, позволяющий успокоить сознание, снизить стресс и усилить концентрацию. Вы уже могли читать книги или смотреть видео на тему, как научиться...

Бессонница (инсомния) – распространенное нарушение, которое характеризуется трудностями с засыпанием, дефицитом качества и количества сна на протяжении длительного периода времени. Она приводит к окислительному...